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웰빙.요리93

※[더블유코스.레드와인 마스크패치 이벤트]-미백.보습.각질제거 화장품.WCOS 레드와인 마스크팩 체험단 이벤트(쭈쭈뽕.이웃블로그이벤트) ※[더블유코스.레드와인 마스크패치 이벤트]-미백.보습.각질제거 화장품.WCOS 레드와인 마스크팩 체험단 이벤트(쭈쭈뽕.이웃블로그이벤트)와인이몸에 좋은 것은 모두들 알고 계시지요?제가 알기로는 심혈관 질병을 예방해준다고 알고 있는데요.이 것말고도 여러가지 효능을 주는 유익한 와인!마시기만 하는 것이 아니라 얼굴이나 피부에 발라주어도 오홍~효과가 좋대요.어디에 어떻게 좋은지는 조금있다가 알려 드리구요.쭈쭈뽕이 블로그에서 이번에 실시하는 이벤트에서 체험하실 제품은WCOS쇼핑몰의 판매제품은 AGE LOCK 레드와인 마스크 패치예요.유명한 여성 커뮤니티 마이클럽아시죵?선영아~라는 광고멘트로 유명한 마이클럽에서 체험단행사.공동구매를 실시해서 성공적인 호응과 반응을 확인한 바 있다고 합니다.WCOS는 AGE LOCK.. 2009. 12. 18.
[드림]윤건의 [라떼처럼] 노래 좋지요?^^ㅎㅎ 블로그배경음악 선물드려요.20분 줄서시와요. [드림]윤건의 [라떼처럼] 노래 좋지요?^^ㅎㅎ 블로그배경음악 선물드려요.20분 줄서시와요.윤건의 라떼처럼!이라는 노래가 뽕이네 블로그에 흘려내리고 있어요.아~또 커피라니까 또 커피 마셔주고 싶은거 있죵^^요즘 커피 중독입니다 ㅎㅎ이 노래 저도 이웃님한테 선물받았던건데ㅎㅎ좋아하시는 분들이 많은거 같아요.저도 ~나른한 오후를 핑계삼아 잠도 깰겸 작은 드림합니다.스무명!ㅎㅎ인원수 마감이기도 하고 시간마감도 있어요.오후 5시까지!오후 5시까지 응모하신 분 선착순 20분께 드릴께요.참 덧글 남기실때 아이디 있죵?보통 영어로 된거 그거 하나씩만 적는걸로 하겠습니당.왜냐면 음악 선물보낼때 아이디 일일이 적는게 힘들더라구요~ㅎㅎ참고로 쭈쭈뽕의 아이디는 zzppong 랍니다.만약에 쭈쭈뽕이가 덧글로 응모를 한다면 요렇.. 2009. 11. 24.
☆칼국수 만들기-얼큰하고 시원한 바지락칼국수!(가을요리,겨울요리,뜨근한국물,쭈쭈뽕,국물요리,IH밥솥.웅진쿠첸 스폰레시피) ☆칼국수 만들기-얼큰하고 시원한 바지락칼국수!(가을요리,겨울요리,뜨근한국물,쭈쭈뽕,국물요리,IH밥솥.웅진쿠첸 스폰레시피)뜨끈한 국물요리가 절실해지는 요즘입니다.날씨가 이제 바야흐로 겨울로 흘러가는 가봅니당쭈쭈뽕이는요.겨울을 싫어해서 겨울 오는게 싫었어요.물론 지금도 솔직히 얘기하자면 반갑지는 않아요 ㅎㅎ왜냐면 제가 추위를 엄청 타거든요.지방이 축적된 사람은 추위를 덜 탄다고 하는데국소부위~배나 팔뚝이나 요런데 나름 비축해둔 지방이 있는데도겨울은 역시나 저에겐 반갑지 않은 계절이기도 해요.그치만 어느 날부터는 득도를 한 것인지별 탈없이 사계절이 온전히 한 바퀴를 돌아 다시 연속된다는 것이 얼마나 고마운 일인지 모른다는 생각을 했답니다.변함없는 자연에 대한 고마움!그것은텔레비젼에서 각종 자연재해 뉴스를 접하.. 2009. 10. 25.
☆찹쌀 부꾸미 만들기-간단하게 만드는 떡! 단호박 찹쌀부꾸미~(찹쌀가루,단호박,꿀,호두,쭈쭈뽕) ☆찹쌀 부꾸미 만들기-간단하게 만드는 떡! 단호박 찹쌀부꾸미~(찹쌀가루,단호박,꿀,호두,쭈쭈뽕) 2009. 10. 2.
※바뀐 저작권법-개정된 저작권법 대략적으로 알아볼까?(출처 SBS,문체부자료,오른쪽마우스이용~) ※바뀐 저작권법-개정된 저작권법 대략적으로 알아볼까?(출처 SBS,문체부자료,오른쪽마우스이용~뭐라도 담아오기 무서운 세상) 2009. 9. 10.
※2009 핫 페스티벌(HOT FESTIVAL)이 서울 시청앞광장에서 열려요!(영양고추,좋은고추,서울시행사,쭈쭈뽕, 고추요리,계란말이) ※2009 핫 페스티벌(HOT FESTIVAL)이 서울 시청앞광장에서 열려요!(영양고추,좋은고추,서울시행사,쭈쭈뽕, 고추요리,계란말이)^^고춧가루 어디꺼 쓰시나요?뽕이는 다행이 친정이 시골이라~친정에서 보내주십니다.시댁도 시골은 아니지만 논밭이 가까이 있는데여서 시댁에서 보내 주시기도 하구요.사실 이것만 보면 ~복많이 받은 뽕이지용.요즘처럼 믿고 먹을만한 먹거리가 귀한 시대에부모님께서 직접 키워서 보낸 고춧가루를 받아 먹는 다는것이요.게다가 고춧가루는 요리네 한식에서는 뺄래야 뺄 수도 없는하루에 쓰이는 양도 많은 요리 재료중 하나지요.그리고 김치 한번 담그면 또 상당량의 고춧가루가 필요하잖아요.그런데 요 ~고춧가루가 중국산일까?국산 이더라도 요거 깨끗하게 말린걸까 ?하면서 의심의 눈초를 거둘수가 없이~다.. 2009. 8. 31.
※월남쌈 만들기-달콤한 과일샐러드 월남쌈 드셔 보셨어용?(이마트쇼핑몰과 함께하는 쭈쭈뽕의 간편요리,라이스페퍼롤,파티요리) ※월남쌈 만들기-달콤한 과일샐러드 월남쌈 드셔 보셨어용?(이마트쇼핑몰과 함께하는 쭈쭈뽕의 간편요리,라이스페퍼롤,파티요리)알록달록 이쁜 색색의 과일들을 듬뿍안은 상큼한 월남쌈 보여 드릴께요.요거요거 ~퓨전요리입데용속 재료,소스 ~모두 뽕이 맘대로 ~뽕이 기호대로 만들었는데오메~^^ 맛이 정말 좋은거 있죠..성공!올레~~ㅋㅋㅋ그럼 올레스러운~과일샐러드 라이스페퍼쌈 만들어 볼께요.먼저 재료부터 준비해야지요?오늘의 재료 소개입니다.-*재료*-(3인기준,성인 2 아이2도 가능)계량은 밥술기준함지쌈 1봉베이컨 1봉슬라이스 파인애플 1통(통조림의 것은 넘 달수도 있으나 기호에 맞으면 사용가)파프리카 노란색 1개파프리카 주황색 1개사과 1개체리 10~15개새싹채소1봉(1/2만사용)베이비채소 1봉(1/2만사용)+허니머스.. 2009. 8. 28.
※샐러드 만들기~오리엔탈드레싱 치킨샐러드!(안심,닭가슴살,쭈쭈뽕,간단요리) ※샐러드 만들기~오리엔탈드레싱 치킨샐러드!(안심,닭가슴살,쭈쭈뽕,간단요리)살이 뽕뽕~솟아오는 소리가 들리는 듯해요.가만이 귀 기울여 보면..특히나 기름진 음식을 먹고난 후아이들 과자 몇개 뺏어 먹고 난 후~뿌드득 뿌드득~야속한 소리가..ㅋㅋㅋ바로 그 소리는 뽕이 뱃쪽에서 허벅지쪽 팔뚝 쪽에서 살 부푸는 소린거죵^^그래서 가끔은 점심을 요렇게 샐러드로 먹기도 해요.닭가슴살도 좋고 ,뽕이는 닭안심을 썼거든요.닭가슴살보다는 덜 퍽퍽하고 부드러워서 먹기 좋지용~^^느끼하기 쉬운 다른 종류의 드레싱보다 그래도 간장이 깔끔하잖아요?이번엔 간장을 쓰고 또 들깨가루 참깨도 넣어 만들어서 먹었는데 깔끔했습니다.맛이~-*재료*-(계량단위 밥술,티스푼)닭안심 4조각+오이 1/4개당근 1/4개양상추 1~2겹브로컬리 1/2개토.. 2009. 8. 21.
[집에서 무인도 아이스크림 케이크 만들기]시원한 열대야엔 딱!(파티요리,생일,친구모임,쭈쭈뽕.레시피 with 이마트쇼핑몰) [집에서 무인도 아이스크림 케이크 만들기]시원한 열대야엔 딱!(파티요리,생일,친구모임,쭈쭈뽕.레시피 with 이마트쇼핑몰)여름이 막바지에 왔다고 하지만아직도 낮은 목에 숨이 턱! 막힐 정도로 덥구요.밤에도 지속되는 열대야로 더위가 채 식지 않은채 자고 납니당~사실 밖에는 추울 정도인데뽕이네 집은 환기가 잘되는 편인데도 요즘 더운 밤^^을 보내고 있어요.더운 밤이건 낮이건 역시나 더울 땐 션~~한게 최고지용그래 하루 별일은 없었지만 케이크를 만들었잖아요?아이스크림으로 그냥 쌓으면 되는 아이스크림 케이크!!쉬우니까 아이들 뒷바라지 하느라 정신없는 엄마들도 충분히 만드실 수 있어요.자 그럼 출발!-*재료소개*-.생크림 300그람(각 색상별로 100그람씩).단호박 1/4개(작은 단호박 기준).요플레(떠먹는요구르.. 2009. 8. 20.
※순창의 밥상 체험단 이벤트!(순창전통식품,반찬판매,반찬쇼핑몰,슬로우푸드)(쭈쭈뽕.추천이벤트) ※순창의 밥상 체험단 이벤트!(순창전통식품,반찬판매,반찬쇼핑몰,슬로우푸드)(쭈쭈뽕.추천이벤트)슬로우 푸드가 각광받는 시대가 왔습니다.불과 10년 전만해도, 인스턴트 음식이 호황이고 또한 인기를 누렸지만요즘 소비자들이 선호하는 음식들은 천천히 만들어지는 웰빙식품들이죠.슬로우푸드란말 그대로 ,천천히 만들어 지는 음식이라는 의미로즉각 만들어 먹을 수 있는 인스턴트 음식에 반하는 개념이겠지요.슬로우푸드의 대부분은몸에 좋은 재료를 이용하고또 조리법에 있어 정성과 시간이 많이 들어가지요.보통 숙성,발효의 단계를 거치는 음식들이 많구요.예를 들면 고추장,된장,장아찌,천연발효식초,발효주 ,청국장,등등이외에도 이루 열거할 수 없이 많은데요.이 슬로우푸드를 전문으로 판매하는 쇼핑몰이 있어서 소개시켜 드리려 해요.그것도 장.. 2009. 6. 15.
☆참치넣은 야채죽 끓이기-입이 깔깔할 때!아침메뉴로 딱이야!(쭈쭈뽕.웰빙요리.간단요리) ☆참치넣은 야채죽 끓이기-입이 깔깔할 때!아침메뉴로 딱이야!(쭈쭈뽕.웰빙요리.간단요리)아침에 드세요~!아니저녁에 드세요!하하~언제 먹어도 맛있고,특히나 만들기 쉬워서사랑스런^^ 요리가 바로 죽!입니다.게다가 쭈쭈뽕표 죽은 밥으로 만들어서완젼 초간단 레시피라 더 좋아요.쌀 불릴 필요도 없고밥통에 있는 밥에 물넣고 휘리릭 간걸로 만들거든요.그래..쌀불리는 준비성~필요없고,불앞에서 쌀 익을때까지~저을 필요없습니다.~자 그럼 이번엔 참치야채죽인데 얼릉 만들어 볼께요.후다닥! 만들어보자구요.*재료(계량단위,밥그릇,밥술)-2인분밥 1공기(죽이되면 부피가 늘어나서 두사람 먹어요^^)물 세공기참치 1술두부 1/5쪽(50그람정도)당근 1토막(4센티길이정도)청경채 2잎(시금치 등으로 대체가능)양파 1/4쪽소금 1/3술(적.. 2009. 4. 24.
☆쑥으로 만드는 요리-쑥된장국과 쑥튀김(들깨가루 넣어서 고소한 국!치킨가루를 써서 더 맛난 튀김-쭈쭈뽕.요리) ☆쑥으로 만드는 요리-쑥된장국과 쑥튀김(들깨가루 넣어서 고소한 국!치킨가루를 써서 더 맛난 튀김-쭈쭈뽕.요리)접기 2009. 4. 10.