※고품격 무료강좌~래미안 건강콘서트에 다녀왔어요.(특별한 수험생자녀 건강관리법)by 쭈쭈뽕
지난 22일
쭈쭈뽕이는 강남 일원동으로 날아갔어요.
래미안갤러리가 목적지였는데요.
여기서 래미안 홈페이지 회원들을 위한
건강콘서트가 있기 때문이었죠.
내용은
[특별한 수험생 자녀 건강관리법]이었어요.
강사님은 현,삼성서울병원의 가정의학과
유준현 .과장님이셨어요.
참으로 잘생긴 호남이셨는데 근접해서 찍은 사진이 없어 아쉽네요^^;
미리 준비해주신 자료를 보면서
수험생의 건강.생활 관리에 대해 많은 것을 배우는 시간이었어요.
이렇게 수험생은 특별한 관리가 필요하다는 말씀이지요.
따라 부모님께서 수험생의 건강적인 부분에 있어서 특징은 무엇이고
어떤 문제가 생길 수 있는지
미리 미리 알아뒀다가
수험생의 건강이나 생활적인 면의 관리를 챙겨주면 정말 좋겠어요.
저도 이제 아이가 초등학교 4학년인데
따지고 보면 수험생이 될 날도 그리 멀지만은 않은 것 같아 ~귀를 쫑긋 세우고 잘 배우고 왔습니다.
들으면서 몇~장의 사진을 찍어왔어요.
아침을 챙겨 먹어야 하는 것은
다 알고 있지만
이렇게 필요성을 꼭꼭 꼬집어 주시니까
아침에 되도록이면 ..양질의 아침식사가 되도록 챙겨줘야 겠다는 생각이 들었어요.
이렇게 도표를 활용하여 설명해 주시구요~
사진에서 보시다시피~
소금.염분의 양은 기준치를 넘고 비타민도 넘지요?
그런데 칼슘의 양은 턱없이 부족하고
철분또한 한참이 기준치에서 모자라요.
선생님 말씀 들으니
빈혈에 걸린 여학생들이 정말 상당히 많다고 해요.
여러모로 학습적인 부분에도 좋지않고 건강에도 안좋으니
철분이 들어가 있는 음식도 신경써서 챙겨야 겠어요.
| 수험생 자녀의 건강 관리법 강좌의 내용중. |
.아침식사는 거르지 않게 한다 -아침을 거르는 행동은 충치발생률을 높이고 또한 성적저하를 초래한다. .수분공급을 충분히 해준다 -시중의 음료수보다는 물을....소변색을 말갛게 해 주는 것이 좋다. .운동을 충분히 하게 해준다. .특히 여학생의 경우 철분의 흡수에 신경을 쓴다. .일상 생활에서 자주 나타나는 증상,두통,설사,불면증기타등등~에 대해 바로 알고 증상을 완화하는 방법을 배운다. |
머리가 나쁜 뽕이
대략적으로 이런 내용들이 기억나는데요.
유준현과장님 죄송하네요.학생머리가 시원잖아서요 ㅎㅎ
다들 진지하게 듣고 계시지요?
수험생인듯이 보이는 학생분과 함께 오신 분도 계신듯 했어요.
저도 다음에 아들이 크면 저렇게 강의도 같이 듣고,같이 놀러도 다니고 싶다 그런 생각했구요.
함께한 모즈모즈님~^^!
늘 그렇지만 패션센스가 뛰어나세용~
쭈쭈뽕이는 촌스러움 자체인데 말이죠~ㅎㅎ
그렇게 유익한 강의 시간이 끝나구요.
몇몇 부모님들께서는 이렇게 강사님에게
못다 여쭤본 내용들을 물어보고 있습니다.
저도 맨 마지막까지 기다려서
하나 여쭤봤어요.
저희 큰아이가 머리가살짝 비뚜르한데
머리 모양과 두통의 상관관계가 있는지 하구요.
머리 모양하고는 상관이 없다네요.
ㅎㅎ
강의가 끝난 직후~공식적으로 질문을 하는 시간도 있었는데요.
부모님들이 가슴에 와닿는 질문들을 많이 해주셨어요.
덩달아 뽕이도 공부 많이 했구요.
그러고 콘서트장에서 로비로 나오니
요렇게 다과도 준비되어 있어
출출하던 배를 달래주었지요.
사진으로 보이는대로 오신 분들 참 조용하고
또 교양있으시더라구요.
많은 사람들이 있는데 소곤소곤~ㅎㅎ
저도 여기서 꿀떡이랑 녹차를 마시면서 사진도 찍고 그랬어요.
그리고는 래미안 갤러리 온김에 둘러보면서 구경도 하구요.
생각없이 발 아래를 보는데
헉~~사람들이 이렇게나 많은 것 있죠?
어떤 사람은 누워있고 어떤이는 생각하고 있나요?ㅎㅎ
상상하기 나름~
창밖도 내다보고...정말 여기는 도로가 깔끔하더군요.쓰레기 하나 안보이구요^^
래미안 갤러리 이곳 저곳을 서성였어요.
와웃..정말 이쁘게 꾸며져있지요?
개인적으로 이 발레하는 소녀들의 그림이 맘에 들었어요.
저도..집에다 비스무레한 것이라도 하나 장만해서 걸어놔야겠다는 생각을 했답니다..^^
쭉 따라가다보니 화장실이 있어
떡본김에 제사지낸다고(비유가 좀 안맞지요 ㅋㅋ)
화장실로 들어갔습니다.
세면대 수도꼭지가 넘 이뻐서 찍다가 그냥~저까지 찍어버렸네요.
여기는 래미안 전시관인데요.
발길이 닿는대로 가다보니 나왔습니다.
웅장하게 꾸며져 있었구요.음향효과,또 조명효과때문에 신비로운 느낌이 가득한 곳이었어요.
럭셔리한 집!
저기가 뽕이집이면 얼마나 좋을까 몇초간 생각해 보았다지요~^^
여기 말고도 전시관이 몇개가 더 있던데요.
미리 예약을 하고 제 시간에 가면
가이드의 친절한 설명도 들으면서 감상하실 수 있다고 해요.
전 시간이 늦어서 구경만 하고 나왔습니다.
가까이 사시는 분들은 알아보시고 아이와 함께 나들이 삼아 다녀오셔도 좋을 것 같아요.
전시관을 나와서 돌아다니다 보니
반가운 사진이 보였어요.
쭈쭈뽕 블로그 이웃님들은 눈에 익다 하시는 분들도 계시겠구요.
래미안에 사시는분들은 익히 자주 보시던 래미안 아파트 내의 미술 작품들이죠?
저번에 제가 포스팅 했던 작품들이라 더 반가워서 찍어왔어요.
이제 구경도 다했겠다
래미안 갤러리를 나오면서 입장할 때 건네 받았던 설문지를 작성해서
돌려드리고 왔어요.설문지를 보면서 서비스를 위해 신경을 늘 쓰고 있구나..그런 세심함이 느껴졌어요.
일원동~
제가 처음가보는 곳인데 참 좋더군요.
래미안 바로 앞에 산이 있구요.도로도 그리 크지 않은데 깔끔하고
사람도 그리 많지 않아..느낌이 좋았어요.
래미안갤러리를 나오면서 참 쭈쭈뽕이 좋은 체험한다~이런 생각들더군요.
래미안의 래미아니스트 활동이 아니라면 바쁘다고 건강강좌 들으러 갈 생각도 못했을텐데
래미아니스트라 얻는 정보가 참 많다는 생각에 기분이 좋았구요.
특히나 래미안에 사시는 분들은 참..좋으시겠다는 생각했어요.
왜냐?다른 이유도 많지만 이렇듯 래미안에 살고 계신분들을 위해
지속적인 문화행사나 서비스를 제공해주고 있거든요.래미안에서요....
참..좀 전에 제가 래미안 사이트 들어가봤더니
김미경 강사님의 강좌가 유월달에 진행된데요.
개인적으로 호감을 가지고 있는 분이라 저도 참여할 수 있을 것 같아
정말 기대가 크답니다~^^
그건 그렇고 래미안의 이쁜 외관을 보면서 전철로 향했어요.
너무 이쁘죠?
외관을 요렇게 꾸며놓아서 그냥 래미안 건물만 봐도 미소가 지어지네요.
저 미니어쳐 집은 집으로 가져오고 싶을 정도였어용~~하하
이제..집으로 돌아기 위해 전철역으로 향합니다.
수험생이 될려면 좀 멀긴하지만
그래도 장기~^^예비 수험생인 우리 딸,그리고 우리 아들
그~날 들은 내용으로
더 많은 정성과 사랑을 쏟아..관리해야겠다는 생각하면서요.
이상 래미안 갤러리에서 ~
쭈쭈뽕이가 들었던 ~건강콘서트 이야기 들려드렸어요.
요즘은
아는것이 힘이라고도 하고
또 독이라고도 하지만
이런 수험생들을 위한 건강관리법에 대한 지식은
우리 엄마들에게 큰 힘!이 되는 것 같습니다.
이상 쭈쭈뽕이가 체험한 래미안의 건강콘서트 이야기 해드렸구요.
또 다른 관련 이야기 있으면 또 들려드릴께요~^^*
오늘도 우리 엄마들,화이팅이에요^^!
*이 쭈쭈뽕의 건강콘서트 관련 포스트는 래미안,래미아니티 카페의 도움으로 만들었습니다.
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