쭈쭈뽕집엔 아이둘있어
딸하나
아들하나 있어요^^
근데 작은 아들래미 녀석이 ..
평소엔 밥을 아주 잘 먹지만 가끔 뭔생각인지 안먹을때가 있어요..아픈건 아닌데 말이죠~
그럴땐 욜케 밥아닌것 같은 밥을 주기도 한답니다..그러면 통해요..통!
그러면 꽉맥혀있던 엄마맘도 그냥 통풍이 되는듯이 시원해지용^^
요번엔 아이밥 시리즈중 참치두부 밥바라밥 밥!부침개여요.
제 레시피 뒤져보시면 요 밥시리즈 속하는 레시피가 많아요..
그치만 요즘들어선 잘 안맹근거 같아 제맘대로 그냥 시리즈 함서 가볼께용^^
요거 그냥 참치에 두부으깬것넣고 밥넣고 계란넣어서 그냥 휙 저어준후 후라이팬에다
부쳐낸건데요..엄청 간단하고 쉬워요^^
*재료: 밥1/3~반공기,참치1/3개(작은것),두부1/8모정도,계란1개,쑥갓약간
후추가루(선택사항),식용유,소금
*만드는 방법
1.참치캔 딴후 기름물 쪽 빼서 준비해요
(뽕이는 캔딴후 뚜껑넣어 기름기 빼고 거기에 물을 넣어 한번 헹군후 다시 물기쫙빼요..-유난을 떠는거죵 ㅎㅎ)
2.두부는 칼을 눕혀 칼등으로 으깨주세요.(굳이 물안빼서도 되요 요건)
3.볼에 두부넣고 참치넣고 밥을 넣어준뒤 계란하나 톡깨넣고 소금으로 간을 맞춘후
달궈진 후라이팬에 기름을 두르고 부쳐주셔용...
4.그 위에 미리 찬물에 담궈 싱싱하게 살아난 쑥갓이파리를 올려주시면 더 이쁘죵
한면을 굽고 다른 한면으로 뒤집을때 올려주심되요~
5.이제 케찹을 뿌린후 애들아~~하고 부르면 끝입니당^^
안에 요렇게 밥알이 동글동글 보여요..
ㅎㅎ 그렇지만 울아들은 잘 먹네요^^
그날따라 밥을 안먹어서 욜케 해주니 잘먹어주었어요.
ㅎㅎ 사진 핀트도 안맞고..그래서 안올릴래다 넘 잘먹어주어 이뻐서 같이 올려용..
포크를 줬는데도 굳이 숟가락으로 먹느라 고생하셨구요..
그래서 저렇게 몽탱이로 먹었네요 ㅎㅎ
원래 포스팅할려고 한게아니라 사진 찍지 않아 과정컷이 빈약하네요..
아그들이 넘 잘먹어줘서 결과컷 몇컷찍어 놓은걸 이제 포스팅하네요.
생각보다 맛나면서 엄마는 간단하니~
아이가 밥을 잘안먹을때나
엄마가 딱 방바닥에 레이저나 복사나 요런것만 하고 게으름 피울때 딱 좋은 아이템이어용ㅎㅎ
모양이나 케찹뿌려놓은거 보니 뽕이도 게으름 피운날 맞슴당 맞구용^^
참참참, 팽이버섯이나 갖은 야채들 같이 다져넣어주시면 더 좋아요~~
*쭈쭈뽕이네 블로그 더 놀다가기~~재미와 맛이 가득 ㅋㅋ
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